CROSSFIGHT®

Entrenamiento funcional de combate

         Las clases colectivas son básicamente entrenamientos personales semiprivados.

 

Crossfight es excelente para aquellos que quieren un ejercicio físico intenso pero adaptado a sus posibilidades y capacidades. 

Son grupos reducidos de hasta 6 personas máximo para poder centrarnos en los objetivos de cada persona. 

Esto nos permite personalizar los entrenamientos a cada uno y que no haya ni límite de edad y ni de condición física. 

Es una actividad divertida y dinámica que combina ejercicios isometricos, pliometricos, TRX, bandas elasticas, pesas y todo lo que conlleva un entrenamiento funcional, pero combinado con ejercicios de golpeo y fuerza que realizan deportistas de elite en deportes de contacto. 

Desarrollarás fuerza, resistencia, flexibilidad y confianza mientras defines tu cuerpo, pierdes peso o ganas musculo. 

Los objetivos los pones tu, y nosotros hacemos el resto!

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