aprendiendo a distancia
tutorias personales
clases en directo

Por un lado os enseñaremos a entrenar en casa, sin material y sin espacio. Y por otro lado, a través de una serie de videos de ejercicios únicos que podréis ver en el momento que mejor os venga.  

 Iremos profunidzando en cosas como:

  • Cómo trabajar el abdomen para mejorar tu Kenpo Kai

  • Que formas de animales exiten en Kenpo Kai

  • 3 trucos para mejorar tu patada frontal

  • Como hacer que no sufran mis rodillas

  • Entrenamiento con bandas elásticas para Kenpo Kai

  • MMA vs Kenpo Kai

Con streaming en directo con la aplicación de ZOOM, nuestros instructores impartirán clases colectivas para retomar las cosas donde lo dejamos.  Las clases quedarán grabadas por si perdeis alguna clase

Haremos clases en conjunto para:

  • Retomar la rutina

  • Activar el cuerpo

  • Ver que se puede hacer cosas en casa

 

Las clases serán impartidas desde dentro de casa asi que todo será adaptado a pequeños espacios y 

se establecerán unos horarios que convenga a los diferentes grupos

Usando Zoom también, se establecerán una tutoria privada para poder hacer un seguimiento personal del alumno. 

De esta manera se podrá  corregir mejor lo que se ha ido viendo en las clases colectivas. 

Viene siendo como una clase particular para dar feedback de una forma más personal y directa. 

Aunque también es verdad que es la excusa perfecta para pasar un rato con vosotros.

lo planteamos en 4 grandes bloques
material didáctico
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